Tegenwoordig worden we dood gegooid met allerlei claims op producten: zonder toegevoegde suikers, light, extra vitamine C toegevoegd en ga zo maar verder. Maar waar kunnen we eigenlijk echt het beste op letten tijdens het doen met boodschappen? En wat vertellen die claims ons? Wat houdt de voedingswaarde in?
 

Oftewel, waar moet ik opletten tijdens het doen van de boodschappen.

Tijdens deze les gaan we ook een aantal productgroepen vergelijken en wellicht zitten er wat verbaasde vergelijkingen bij ;). 

Laat het op je afkomen en ga nog meer op weg naar een gezondere leefstijl.